פריקת רגשות על ידי בכי זו דרך בריאה מאד להביע את הרגשות.
בכי, זו מערכת ההתאוששות המולדת של הגוף. כאשר הגוף נפגע, באופן פיזי או רגשי, באה לעזרתנו מערכת ההתאוששות המולדת הטבועה בנו, והדמעות פורקות את האנרגיה השלילית, ומסלקות אותה מגופנו.
אם כך, מדוע הבכי נתפס בעינינו כדרך התנהגות המאפיינת ילדים?
כי אכן, פריקת רגשות על ידי בכי היא המערכת הראשונית להתמודד איתם, והציפיה היא שבמהלך שנות הילדות יקבל הילד כלים לעבד את הרגש, לתמלל אותו למילים, לפרוק אותו בשיחה, ולהזדקק לפחות דמעות.
הבכי לא צריך להעלם כליל, אך הציפיה הסבירה היא שלמבוגר יהיה כלים נוספים להתמודד עם הרגש.
תפקיד ההורים להעניק כלים אלו לילדיהם.