אטופיק דרמטיטיס - מקלחת חכמה
ההשפעה של מקלחת/אמבטיה על העור האטופי נתונה במחלוקת רבת שנים. מצדדי השטיפה טוענים כי האמבטיה היא הזדמנות להחדיר מים לעור, ומתנגדיהן מדברים על האידוי של הנוזלים המתרחש מיד לאחר האמבטיה.
מלבד זאת למקלחת יש חלק חשוב בשמירה על היגיינת העור, והיא חשובה מאד כדי למנוע זיהומים.
איזון בין התועלת שבמקלחת, לבין מניעת הנזק שלה, יכולה לסייע לשיפור המצב.
אסטמה של העור - כללים למקלחת חכמה
כמה כללים למקלחת יכולים לסייע למתמודדים עם אטופיק דרמטיטיס להשיג את מירב התועלת ולצמצם את הנזק האפשרי:
• להעדיף מקלחת קצרה ולהימנע משהיה ממושכת באמבטיה.
• להקפיד על טמפרטורת מים מתונה, לא יותר מ 34-35 מעלות צלזיוס.
• מתמודדים עם אסטמה של העור צריכים להקפיד להשתמש בתכשירי רחצה מתאימים, ולהימנע מכל סוגי השמפו, המרכך והסבונים הנוזליים שאינם מותאמים לעור רגיש.
• יש להשתמש בסבון טיפולי מתאים או בשמן אמבט. (יש לשים לב כי חלק מסוגי השמנים מכילים שמנים צמחיים כמו שמן בטנים ושמן סויה, אם ידועה אלרגיה לאחד מהרכיבים, יש להתאים מוצר אחר).
• מיד לאחר המקלחת, כשהעור עדיין לח, יש לשמן את העור על מנת לכלוא את הלחות בשכבות העור הפנימיות.. בשלב זה ניתן למרוח שמן טבעי כמו שמן זית, שמן שקדים או שמן ארגן (המכונה שמן מרוקאי) – אך ורק בתנאי שלא קיימת אלרגיה לאחד מהמרכיבים הנ"ל, או למרוח קרם לחות.
אטופיק דרמטיטיס - גירוד אחרי מקלחת
אנשים מסוימים עלולים להיות רגישים לכלור המוסף למים, או למים הקשים האופייניים לישראל.
אם המקלחת גורמת באופן קבוע לגרד עז, כדאי לבדוק התקנת פילטר בצנרת הביתית, או מרכך מים.